MEGA PACK “NIÑEZ CONSCIENTE & DIGITAL BALANCE” 

15+ 5 LIBROS DIGITALES EN PDF de regalo

Un pack pensado para madres, padres, docentes y profesionales que quieren criar, acompañar y educar a niños y adolescentes con bienestar emocional, atención plena y una relación saludable con la tecnología.

 LO QUE INCLUYE ESTE PACK TRANSFORMADOR

 1. Mindfulness infantil y adolescente

 +120 técnicas de respiración, calma, autocontrol y enfoque

 Actividades prácticas para casa y escuela

 Juegos conscientes para mejorar atención y reducir ansiedad 

 Herramientas para familias y educadores

2. Uso saludable de pantallas

 +15 estrategias para equilibrar el tiempo digital

 Métodos comprobados para reducir sobreestimulación

 Guías para establecer límites sanos sin conflictos

 Consejos para prevenir adicción a videojuegos, redes y dispositivos

 Rutinas para un consumo tecnológico inteligente en niños y teens

 3. Neurodesarrollo & cerebro digital

 Explicaciones claras sobre cómo las pantallas afectan:

– atención

– sueño

– aprendizaje

– regulación emocional

 Información basada en evidencia científica

 Herramientas para cuidar el desarrollo cognitivo

 4. Crianza consciente en la era digital

 +50 recomendaciones prácticas para familias modernas

 Cómo acompañar sin controlar

 Cómo comunicar límites desde el respeto

 Propuestas de conexión offline para fortalecer vínculos

5. Fomento de hábitos saludables

 Lectura, creatividad y juego libre como alternativa a las pantallas

 Ejercicios para bajar la ansiedad y el estrés

 Actividades para mejorar sueño, concentración y calma

 BONUS: 5 LIBROS EXTRA DE REGALO

 Más recursos de mindfulness

 Herramientas de crianza digital

 Actividades para cerebro, cuerpo y emociones

 Estrategias adicionales contra la sobreexposición tecnológica

 Material ampliado para acompañar tanto en casa como en el aula

 IDEAL PARA:

 Familias que quieren reducir peleas por pantallas

 Niños ansiosos, dispersos o sobreestimulados

 Adolescentes atrapados en redes o videojuegos

 Docentes y terapeutas que trabajan con infancia

 Padres que buscan acompañar con consciencia, no con culpa